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Terapia online

La terapia che
ti raggiunge
dove sei.

Sedute di psicoterapia in videochiamata per tutta Italia. Stessa qualità clinica della terapia in presenza — con la flessibilità di poter lavorare dal tuo spazio, nei tuoi tempi, senza spostamenti.

🇮🇹
Per tutta Italia — da qualunque città o regione
=
Stessa efficacia clinica della terapia in presenza
CBT
EMDR · ACT · Mindfulness — tutti gli approcci disponibili
50'
Durata standard delle sedute · cadenza flessibile
L'evidenza scientifica

La terapia online
funziona davvero

Non è una versione ridotta della terapia. La ricerca scientifica degli ultimi vent'anni ha dimostrato in modo consistente che la psicoterapia online è altrettanto efficace di quella in presenza per la grande maggioranza dei disturbi psicologici.

📊
CBT online — efficacia equivalente
Decine di studi randomizzati controllati confermano che la CBT in videochiamata produce risultati paragonabili alla terapia in presenza per ansia, depressione, PTSD e disturbi del sonno.
👁️
EMDR online — validato dalla ricerca
L'EMDR in formato telematico ha dimostrato efficacia comparabile alla modalità in presenza. L'EMDR Association ha sviluppato linee guida specifiche per la pratica online.
🤝
Alleanza terapeutica preservata
La qualità della relazione terapeutica — il fattore predittivo di esito più importante — non risulta compromessa nel formato online. La connessione umana passa anche attraverso lo schermo.
📱
Accessibilità aumentata
La terapia online ha aumentato in modo significativo l'accesso alla cura psicologica — riducendo le barriere geografiche, economiche (no spostamenti) e legate allo stigma.
🔬
Cosa dice la ricerca
Le principali linee guida internazionali — APA, NICE, ISTSS — includono la psicoterapia in videochiamata tra le modalità evidence-based per il trattamento di ansia, depressione, PTSD e disturbi correlati. La pandemia ha accelerato la ricerca in questo ambito, con risultati che ne confermano solidamente l'efficacia.
Per chi è indicata

La terapia online è la scelta
giusta per te se…

Non esiste una modalità migliore in assoluto — esiste quella più adatta alla tua situazione. Ecco quando la terapia online può essere non solo equivalente, ma preferibile.

🗺️
Vivi lontano da Formigine
Puoi accedere a un percorso di qualità da qualsiasi città o regione italiana, senza dover trovare un professionista nella tua zona.
Hai orari difficili o imprevedibili
Eliminare il tempo di spostamento rende la terapia compatibile anche con agende molto piene o orari atipici.
😰
Soffri di ansia sociale o agorafobia
Iniziare dal tuo ambiente sicuro può abbassare la barriera d'accesso — ed è già parte del lavoro terapeutico.
🌧️
Stai vivendo una depressione
Nei momenti in cui anche uscire di casa richiede uno sforzo enorme, poter lavorare da casa può fare la differenza tra iniziare e rimandare ancora.
✈️
Sei spesso fuori sede o in viaggio
La continuità terapeutica è fondamentale — la terapia online permette di mantenere il percorso anche quando non sei nella tua città.
🏠
Preferisci il tuo spazio
Alcune persone si aprono più facilmente nel proprio ambiente. La familiarità del proprio spazio può favorire la profondità del lavoro terapeutico.
Come si svolge

Come funziona
una seduta online

La struttura è identica a quella di una seduta in presenza. Cambia solo il mezzo — non la qualità del lavoro terapeutico.

1
Prenota il colloquio
Compila il modulo nella pagina Contatti o scrivimi su WhatsApp. Ti rispondo entro 24–48 ore per concordare data e orario.
2
Ricevi il link
Prima della seduta ricevi il link per la videochiamata. Non serve installare niente — funziona direttamente dal browser.
3
La seduta — 50 minuti
La seduta si svolge in videochiamata, con la stessa struttura e la stessa qualità di un incontro in studio. Hai bisogno solo di un posto tranquillo e una connessione stabile.
4
Continuità del percorso
Le sedute successive seguono la stessa logica — con cadenza concordata (settimanale o quindicinale) e obiettivi costruiti insieme nel tempo.
Cosa ti serve per la seduta online
💻Computer, tablet o smartphone
📶Connessione internet stabile
🎧Cuffie o auricolari (consigliati)
🚪Uno spazio tranquillo e riservato
🔗Nessuna app da installare
Online o in presenza?

Cosa cambia e
cosa rimane uguale

Non c'è una modalità migliore in assoluto — c'è quella più adatta alla tua situazione e alle tue preferenze. Ecco le differenze concrete.

💻 Terapia online
Nessuno spostamento — lavori da casa o dall'ufficio
Accessibile da qualsiasi città italiana
Più flessibile per orari e continuità in viaggio
Ideale quando uscire è difficile (depressione, ansia sociale)
Stessa efficacia clinica per ansia, depressione, trauma, lutto
Tutti gli approcci disponibili: CBT, EMDR, ACT, Mindfulness
🏢 In presenza a Formigine
Spazio fisico dedicato — separazione netta dal contesto quotidiano
Contatto fisico dello spazio terapeutico (alcuni lo trovano utile)
Preferibile per chi ha difficoltà tecnologiche
Richiede spostamento a Formigine (Via Giardini Sud, 342)
Stessa efficacia clinica — stessa qualità del lavoro terapeutico
Tutti gli approcci disponibili: CBT, EMDR, ACT, Mindfulness
Come scelgo? Se non sei sicuro quale modalità preferire, puoi iniziare con un colloquio conoscitivo online — e decidere insieme. Molti pazienti alternano le due modalità in base alle settimane. Non è una scelta definitiva.
Cosa tratto online

Tutti i percorsi
disponibili a distanza

La terapia online è disponibile per tutte le specializzazioni — con la stessa qualità e gli stessi approcci della terapia in presenza.

😰
Ansia e attacchi di panico
Scopri il percorso →
🌧️
Depressione
Scopri il percorso →
💔
Lutto e perdite
Scopri il percorso →
🌀
Trauma e PTSD
Scopri il percorso →
🌙
Insonnia
Scopri il percorso →
📱
UnPasso — CBT digitale
Scopri UnPasso →
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primo colloquio online

Il primo colloquio è conoscitivo — uno spazio per raccontarsi, capire cosa stai attraversando e valutare se il mio approccio è quello giusto per te. Nessun impegno, nessuna fretta.

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